1.　山楂金银菊茶   　　材料：菊花、山楂、金银花各10克作法：将山楂拍碎将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。功能：化淤消脂，健脑明目.用于肥胖,高血压高血脂、、冠心病患者。 　　其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝 2.荷叶饮 　　做法一 材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克。 　　作法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟.   　做法二 材料：荷叶10克、绿茶10克。 　　作法：沸水冲泡即可。 3.消脂饮 　　材料：山楂3钱（约10克）、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱 　　作法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。 　　容易胃痛、拉肚子的人少喝。